Kuvaus

Voimavara-analyysin avulla selvität onko voimavarasi tasapainossa eli käytännössä ymmärrät miten latautunut akkusi on aina päivän ja yön päätteeksi. Analyysin avulla saatkin tietoa stressistä, liikunnasta, palautumisesta ja unen laadusta sekä löydät keinot miten parantaa niitä. Voimavara-analyysi toimii ikään kuin kompassina tavoitteen asettamiselle ja saat sen avulla alkusysäyksen mahdolliselle muutosmatkalle.

Voimavara-analyysiin kuuluu

Syväanalyysi stressistä, palautumisesta ja unesta
Kuntotason vaikutuksen analyysi
Firstbeat Life
Tulosten läpikäynti
Jatkotoimenpiteet

Voimassa vuoden ajan ostopäivästä.

Ota siis askel kohti elinvoimaisempaa arkea!

Ota yhteyttä jos kaipaat lisätietoa voimavara-analyysistä!

johanna@alendo.fi

Puh. 040 511 5359