{"id":419,"date":"2022-06-01T14:03:41","date_gmt":"2022-06-01T11:03:41","guid":{"rendered":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/fitclub-finland\/?post_type=product&#038;p=419"},"modified":"2026-05-26T11:26:20","modified_gmt":"2026-05-26T08:26:20","slug":"quick-workouts-home","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/fitclub-finland\/kauppa\/liikuntaedut\/verkkotreenit\/quick-workouts-home\/","title":{"rendered":"Training with Ilona &#8211; Quick Workouts Home"},"content":{"rendered":"<p><strong>Quick Workouts Home &#8211; Minitreeneist\u00e4 maksimaalinen hy\u00f6ty!<\/strong><\/p>\n<p>Quick Workoutsin treenit sopivat yht\u00e4 hyvin vasta-alkajalle kuin pidemp\u00e4\u00e4nkin treenanneelle. Ohjelmaan sis\u00e4ltyv\u00e4t kolme viikoittaista treeni\u00e4 suoritat jokaisen tehokkaasti noin puolessa tunnissa, ilman ett\u00e4 skippaat mahdollisuuksiasi kehittymiseen ja nousujohteiseen harjoitteluun. En\u00e4\u00e4 ei siis ajanpuutteen vuoksi ole syyt\u00e4 heitt\u00e4\u00e4 hanskoja tiskiin harjoittelun suhteen, vaan nyt k\u00e4yd\u00e4\u00e4nkin t\u00f6ihin entist\u00e4 tarmokkaammin ja m\u00e4\u00e4r\u00e4tietoisemmin!<\/p>\n<p>Tarvitset v\u00e4lineiksi treeneihin itsellesi sopivat setit k\u00e4sipainoja sek\u00e4 l\u00e4mmittelyyn voimakuminauhat!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quick Workouts Home-valmennuksessa saat k\u00e4ytt\u00f6\u00f6si huippuvalmentaja Ilona Siekkisen itsens\u00e4kin k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4t napakat ja helposti kiireiseen arkeen sopivat kotitreenit. <span style=\"font-family: var(--global-body-font-family)\">Ohjelma toteutetaan Fitclub Finlandin omassa mobiilisovelluksessa, josta l\u00f6yd\u00e4t valmennukseen kuuluvat kirjalliset materiaalit, treenivideot sek\u00e4 keskusteluryhm\u00e4ss\u00e4 valmentajasi tuen. Koe sin\u00e4kin uniikki Training with Ilona \u2013 team spirit!<\/span><\/p>\n<p>Osta nyt \u2013 valitse valmennuksellesi sopivin aloitusajankohta vuoden sis\u00e4\u00e4n ostosta!<\/p>\n<p>TOIMI N\u00c4IN:<\/p>\n<ol>\n<li>Jos et ole aiemmin rekister\u00f6itynyt k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4ksemme, luo k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4tili osoitteessa www.fitclubfinland.fi<\/li>\n<li>Klikkaa valmennus ostoskoriisi<\/li>\n<li>Valitse valmennuksesi alkamisp\u00e4iv\u00e4 ostoskorissa<\/li>\n<li>Valitse maksutavaksi ePassi<\/li>\n<li>Vahvista verkkokauppamaksu ePassilla<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":424,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"product_brand":[],"product_cat":[19,28,15],"product_tag":[],"class_list":["post-419","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-liikuntaedut","product_cat-verkkotreenit","product_cat-yleinen","first","instock","sale","taxable","shipping-taxable","product-type-external","entry","content-bg","loop-entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/fitclub-finland\/wp-json\/wp\/v2\/product\/419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/fitclub-finland\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/fitclub-finland\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/fitclub-finland\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=419"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/fitclub-finland\/wp-json\/wp\/v2\/media\/424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/fitclub-finland\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/fitclub-finland\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=419"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/fitclub-finland\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=419"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/fitclub-finland\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}