Kaipaatko sinulle henkilökohtaisesti laadittua liikunta-/ kuntosaliohjelmaa tai ruokavaliota harjoittelun tueksi tai liikuntaharrastuksessa alkuun pääsemiseksi? Silloin tämä tuote sopii sinulle!
Oletko kiinnostunut testaamaan kuntosi? Kuntotestaus sisältää lihaskunto-/liikkuvuustestit, kestävyyskunnon testauksen ja/ tai kehonkoostumusmittauksen. Testaamiseen varataan aikaa 60 min ja testit valitaan tavoitteesi mukaan.
TFW perusteet -kurssi sopii kaikille lähtötasosta riippumatta! Kurssilta ovat monet löytäneet kadoksissa olleen liikunnan ilon ja treenimotivaation sekä saaneet roppakaupalla lisää energiaa arkeen. Kursilla TFW-metodin mukainen treenaaminen tulee tutuksi ja suosittelemme perusteet-kurssia kaikille, joita treenaaminen TFW:llä huokuttelee.