Klassinen hieronta tai Urheilu hieronta 60 min
65,00 €
Klassista hierontaa napakoilla otteilla.
Kuvaus
Klassinen hieronta on pehmytkudoksiin kohdistuvaa liikkuvaa painamista, jossa otteisto koostuu sivelystä, hankauksista, puserteluista, erilaisista taputuksista sekä täristyksestä. Klassinen hieronta on perinteinen kokonaisvaltainen hoitomuoto, jossa pyritään vaikuttamaan koko kehon tai sen osa-alueen rentouttamiseen, nestekierron ja aineenvaihdunnan vilkastumiseen, lihasten särky- ja kiputilojen sekä lihasjännitteiden poistumiseen. Hieronta lisää nivelten liikkuvuutta, vähentää turvotusta, poistaa myös väsymystä ja stressiä.
Hieronnalla päästään hyvään lihastasapainoon mikä on kehon fyysisen hyvinvoinnin edellytys.
Hierontaa aloitettaessa voi muutaman ensimmäisen hierontakerran sopia tiiviimmin, esimerkiksi viikon välein. Näin lihaksisto saadaan nopeammin takaisin kuntoon.
Kesto 60 min
