{"id":290,"date":"2021-10-20T17:09:46","date_gmt":"2021-10-20T14:09:46","guid":{"rendered":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/?post_type=product&#038;p=290"},"modified":"2024-09-01T00:04:18","modified_gmt":"2024-08-31T21:04:18","slug":"vapauta-hermostosi-alavartalo","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/kauppa\/liikuntaedut\/liikunta-muut\/vapauta-hermostosi-alavartalo\/","title":{"rendered":"Vapauta hermostosi: alavartalo"},"content":{"rendered":"<p>T\u00e4m\u00e4 kurssi on meid\u00e4n tekem\u00e4n suositun Hyvinvointiheimon Vapauta hermostosi -kurssin t\u00e4yspitk\u00e4 versio alaraajojen ja sel\u00e4n osalta.<\/p>\n<p>Treeniohjelma\/kurssi paneutuu lantion ja alaraajojen\u00a0<strong>hermojen liikkuvuuden vapauttamiseen\u00a0<\/strong>sek\u00e4 hermon hyvinvointia h\u00e4iritsevien\u00a0<strong>kireyksien ratkaisemiseen.<\/strong><\/p>\n<p class=\"ql-align-center\">Ohjelma perustuu fysioterapiaklinikalla vuosien saatossa asiakkailla testattuihin menetelmiin, joilla on tuloksekkaasti palautettua alaraajojen hermojen liikkuvuudet sek\u00e4 hoidettua kireyksi\u00e4 ja j\u00e4ykkyyksi\u00e4.<\/p>\n<p class=\"ql-align-center\"><strong>Treeniohjelman avulla saat:<\/strong><\/p>\n<p class=\"ql-align-center\">Venyv\u00e4mm\u00e4t taka- ja etureidet.<br \/>\nLiikkuvamman alasel\u00e4n sek\u00e4 lantion.<br \/>\nLiikkuvampi ja hyvinvoiva <strong>iskias-, femoralishermo ja sapheneoushermo.<\/strong><br \/>\nHelpotusta hermoper\u00e4isiin nilkan ja s\u00e4\u00e4ren alueen kireyksiin.<br \/>\nPotkua palautumiseen arjen haasteista.<\/p>\n<p><strong>Treeniohjelma sopii:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Takareisien liikkuvuuden hoitoon<\/li>\n<li>Iskiashermon ongelmien taklaamiseen<\/li>\n<li>Lonkankoukistajan ja reiden liikkuvuuden hoitoon<\/li>\n<li>Ihmisille, jotka haluavat rentouttaa alaraajoja sek\u00e4 lantiota ja optimoida alueen palautumista<\/li>\n<li>Toimistoty\u00f6ntekij\u00f6ille (staattista ty\u00f6t\u00e4 paljon)<\/li>\n<li>Raskaamman ty\u00f6n tekij\u00f6ille (jalat ja selk\u00e4 kovassa k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4)<\/li>\n<li>Henkil\u00f6lle, joka haluaa saada tehokkaan kehonhuolto-ohjelman helposti seurattavassa videomuodossa<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Treeniohjelma ei ole:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>V\u00e4lilevyjen pullistumien kuntoutusohjelma<\/li>\n<li>Isompien hermovaurioiden kuntoutusohjelma<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Treeniohjelma\/kurssi keskittyy lantion ja alaraajojen\u00a0<strong>hermojen liikkuvuuden vapauttamiseen\u00a0<\/strong>sek\u00e4 hermon hyvinvointia h\u00e4iritsevien\u00a0<b>lihas<\/b><strong>kireyksien ratkaisemiseen.<\/strong><\/p>\n<p><strong>HUOM! <\/strong>Muista oston yhteyteen lis\u00e4t\u00e4 tietoihin s\u00e4hk\u00f6postisi. Mik\u00e4li, et jostain syyst\u00e4 oston j\u00e4lkeen saa linkki\u00e4 verkkovalmennuksen pariin, l\u00e4het\u00e4 meille s\u00e4hk\u00f6postia osoitteeseen <a href=\"mailto:info@kunnontuki.com\">info@kunnontuki.com<\/a><br \/>\nJos odotat meilt\u00e4 s\u00e4hk\u00f6postiisi vastausta, muista tarkistaa roskapostikansiosi silt\u00e4 varalta, ettei vastausviestimme ole mennyt sinne.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":318,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"product_brand":[],"product_cat":[29,19,28],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-290","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-liikunta-muut","7":"product_cat-liikuntaedut","8":"product_cat-verkkotreenit","10":"first","11":"instock","12":"virtual","13":"taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple","16":"entry","17":"content-bg","18":"loop-entry"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/product\/290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/media\/318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=290"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=290"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}