{"id":324,"date":"2021-11-16T20:03:16","date_gmt":"2021-11-16T18:03:16","guid":{"rendered":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/?post_type=product&p=324"},"modified":"2024-12-04T16:46:34","modified_gmt":"2024-12-04T14:46:34","slug":"kunnon-kotitreenit","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/kauppa\/liikuntaedut\/liikunta-muut\/kunnon-kotitreenit\/","title":{"rendered":"Kunnon kotitreenit"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Haluatko vahvan ja toiminnallisen vartalon ilman, ett\u00e4…<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

\u2022 Joudut maksamaan kuntosalin j\u00e4senmaksuja
\n\u2022\u00a0Joudut odottamaan kuntosalilaitteiden vapautumista
\n\u2022\u00a0Joudut k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n aikaa kuntosalille siirtymiseen
\n\u2022\u00a0Joudut pelk\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n ruuhkaisella kuntosalilla tartuntoja ja hygenian puolesta.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n

Miten hy\u00f6dyn Kunnon kotitreeneist\u00e4?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

T\u00e4ll\u00e4 treeniohjelmalla saat\u00a0liikunnan terveysvaikutukset\u00a0kotonasi tehokkaasti ja turvallisesti. Jo parin viikon treenaamisen j\u00e4lkeen lihaksesi alkavat vahvistua. Luun tiheys alkaa kasvamaan treenatessasi. Sokeriaineenvaihdunta paranee ja jaksamisesi alkaa parantua. Treenit on suunnattu monipuolisesti eri kehonosiin, jotta\u00a0kroppasi pysyy tasapainoisena. Lis\u00e4ksi liikkuvuus lis\u00e4\u00e4ntyy perusteellisesti suunniteltujen alkul\u00e4mmittelyjen ansiosta.\u00a0Kehostasi ei tule siis ainoastaan vahvempi vaan my\u00f6s toiminnallisempi!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n

Treeniohjelma<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n

on suunniteltu kolmea perusajatusta noudattaen:<\/p>\n

1. Et tarvitse\u00a0mit\u00e4\u00e4n lis\u00e4tarvikkeita kuntoiluun.\u00a0<\/strong>Kaikki mit\u00e4 tarvitset on oman kropan paino, penkki\/tuoli jolla\u00a0kotona istut ja pyyhe.
\n2.\u00a0Kuntoilussa tapahtuu\u00a0nousujohteinen\u00a0<\/strong>edistyminen.\u00a0\u00a0<\/b>Kokonaisuudesta\u00a0l\u00f6ytyy kolmen tasoisia harjoitteita: helppo, keskitaso, vaikea.\u00a0<\/strong>T\u00e4ll\u00e4 tavalla jokainen voi aloittaa jostain\u00a0ja haastetta ohjelmassa piisaa pidemm\u00e4ksikin aikaa!<\/p>\n

3. Koko kroppa treenataan l\u00e4pi.<\/strong>\u00a0Ohjelmasta l\u00f6yd\u00e4t treenit yl\u00e4kropalle, alakropalle ja keskikropalle. T\u00e4ll\u00e4 tavalla kehityt jokaisella osa-alueella tasavahvasti.<\/p>\n

Kurssia\u00a0on helppo seurata ja sen k\u00e4ytt\u00f6liittym\u00e4 on intuitiivinen. Kaikki ohjeet l\u00f6yd\u00e4t\u00a0sek\u00e4 selostettujen videoiden ett\u00e4 tekstin muodossa. Ohjelmaa pystyt k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n\u00a0k\u00e4tev\u00e4sti\u00a0mobiililaitteilla<\/strong>\u00a0ja\u00a0tietokoneella<\/strong>. Kotona treenaamisesta ei ole\u00a0koskaan tehty n\u00e4in helppoa!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kolmetasoinen tehokas treeniohjelma, joka on suunniteltu kotona teht\u00e4v\u00e4ksi ilman ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isi\u00e4 treeniv\u00e4lineit\u00e4.<\/p>\n

HUOM! <\/strong>Muista oston yhteyteen lis\u00e4t\u00e4 tietoihin s\u00e4hk\u00f6postisi. Mik\u00e4li, et jostain syyst\u00e4 oston j\u00e4lkeen saa linkki\u00e4 verkkovalmennuksen pariin, l\u00e4het\u00e4 meille s\u00e4hk\u00f6postia osoitteeseen info@kunnontuki.com<\/a>
\nJos odotat meilt\u00e4 s\u00e4hk\u00f6postiisi vastausta, muista tarkistaa roskapostikansiosi silt\u00e4 varalta, ettei vastausviestimme ole mennyt sinne.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":321,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"product_brand":[],"product_cat":[29,19,28],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-324","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-liikunta-muut","7":"product_cat-liikuntaedut","8":"product_cat-verkkotreenit","10":"first","11":"instock","12":"virtual","13":"taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple","16":"entry","17":"content-bg","18":"loop-entry"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/product\/324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=324"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/media\/321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=324"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=324"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/kunnontuki\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}