Kasvisruokavalioa kohti
12,90 €Tähän 25-sivuiseen oppaaseen on koottu vastaukset yleisimpiin kysymyksiin ravitsemusterapeuttien vastaanotoilta: miten ajoittaa päivän syömiset ja onnistua siinä? Miten paljon proteiinia ja rautaa tarvitsen, entä mistä lähteistä? Mitä asioita kasvisruokavaliossa on tarpeen huomioida?
Opas soveltuu kasvisvoittoisemman ruokavalion rakentamiseen sekä kasvispohjaisesti jo syöville riittävyyden ja monipuolisuuden tueksi, sillä kaikki ohjeet ottavat huomioon myös täysin kasvipohjaisen ruokavalion tarpeet.
Lataa opas Epassin saldolla ja aloita muutokset kohti kestävää ja terveellistä ruoka-arkea heti tänään!