Penkkipunnerrus tekniikkaopetus
49,00 €
Penkkipunnerrus tekniikkaopetus 1hlö.
Kuvaus
Penkkipunnerruksen henkilökohtainen tekniikkaopetus. Kesto noin 90min. Opetuksessa käydään kattavasti läpi kaikki penkin osa-alueet.
✅ Asennot
✅ Rytmi
✅ Tekniikka
✅ Mahdolliset ongelmatilanteet & virheet
✅ Kilpanostot
Saat myös ehdotuksen miten sinun tulisi tehdä penkkipunnerrusta kotisalillasi, jos haluat kehittyä. Tekniikkaopetus tapahtuu Naantalin Noston tiloissa Putkikatu 21 Naantalissa. Opetuksen aika sovitaan jokaisen kanssa henkilökohtaisesti.