1 x tekniikkatunti jalkakyykky ja maastaveto
99,00 €
Kuntosalitreeni. Voimassa 6 kk ostopäivästä.
Kuvaus
Haluatko oppia jalkakyykyn tai maastavedon tekniikat? Nämä superliikkeet ovat turvallisia ja tehokkaita selkä-, pakara- ja jalkaliikkeitä. Paikka R5 Athletics & Health -kuntosali Metsälässä.
Kuntosalitreeni auttaa
- Selkäkipuun ja selän jäykkyyteen
- Lantion alueen kipuihin
- Niska- ja hartiaseudun ongelmiin
- Olkapääkipuun
- Polven ja lonkan kipuihin
- Kantapään ja nilkan kipuihin
- Akillesjänteen ja jalkaterän kipuihin
- Rannekipuihin
Lisäksi kuntosalitreeni
- Laskee verenpainetta
- Auttaa painonhallinnassa
- Parantaa unenlaatua
- Lievittää stressiä
- Parantaa töissä jaksamista
