LÄSKILEIRI™ AKTIVOI AINEENVAIHDUNTA 31.8-13.12.2026
98,00 €Hei Super nainen.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan loppuvuoden LÄSKILEIRILLE™.
Loppuvuonna peilistä katsoo kuules elinvoimainen ja energinen sinä.
LÄSKILEIRI™️ 31.8-13.12.2026
Mitä saat:
– Ensimmäiset viisi viikkoa kehon aineenvaihdunnan aktivointi ruokavalio ja treenit.
– Valmis reseptikirja, jolla voit vain onnistua
– Seuraavat 8 viikkoa Optimoitu ruokavalio tukemaan tavoitettasi ( ilman kieltolistoja )
– Esimerkki reseptejä ja esimerkki miten koostaa viikon ja päivien ateriat eli voit seurata suoraan jos haluat ilman sooloilua
– Opit miten itse selvittää mikä on eri makroravinteiden tarpeesi tukemaan tavoitettasi, jotta osaat koostaa ateriat ilman punnitsemista ja tressiä
– Opit miten koostaa viikottain ruoka ja liikunta rytmi, mikä pitää aineenvaihdunnan käynnissä ja kestää myös herkuttelua.
– 15 min HIIT treeni päivittäin + venyttely 5 min ( Live/video)
– 4 x 15 min lihaskunto treeni vastuskuminauhoilla/ viikko ( Live/video)( Aineenvaihdunnnan aktivoinnin jälkeen)
– Syventäviä tietoiskuja tukemaan terveyttä ja hyvinvointiasi.
– Live sparrausta ja motivointia ettei lähde lapasesta.
Oliko tämä viimeinen JOJOILU? Ootko messissä?
