Verkkovalmennukset

Kevyempi minä

4 Viikon painonpudotusvalmennus, jonka avulla saat hyvän startin painonpudotukseen.
Pudotat varmasti 4 viikon aikana painoa 2-3 kg, jonka jälkeen sinun on helpompi jatkaa painonpudotusta.

Sinulle joka haluat:
-Pudottaa painoa pysyvästi
-Saada hyvän startin elämäntapamuutokselle
-Saada lisää energiaa
-Voida paremmin
-Helpot ja nopeat treenit arkeen

Sinulle joka et halua:
-Punnita ruokia
-Mennä kuntosalille
-Syödä pelkkää maitorahkaa ja kanaa

Tämä valmennus auttaa sinua pääsemään alkuun elämäntapamuutoksessa. Tämä siksi, että suurin osa aloittaa elämäntapamuutoksen kovalla innolla ja homma loppuu yhtä nopeasti kuin alkoikin, yleensä siksi ettei tuloksia tule tarpeeksi nopeasti.

Valmennus sisältää:
-Helpot ja nopeat treenit kotiin ja salille
-Helposti varioitavan ruokavalion, ilman reseptejä
-Viikkotehtäviä
-Viikon vinkit
-Valmentajan tuen chatilla

Verkkovalmennus alkaa liittymistäsi seuraavana Maanantaina ja kestää 4 viikkoa.