T\u00e4m\u00e4 verkkokurssi opettaa aloittelijan laatimaan itselleen sopivan harjoitusohjelman. Kurssi sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 my\u00f6s harjoitusohjelman.<\/p>\n
Uittamon kuntosalin henkil\u00f6kunta on erikoistunut tuki- ja liikuntaelinvaivat huomioivaan harjoitteluun. Olemme ohjanneet satoja ihmisi\u00e4, joilla on liikkumisen rajoitteita. P\u00e4\u00e4timme luoda t\u00e4m\u00e4n kurssin, jotta aloittelijan olisi mahdollisimman helppo kartoittaa kuntosalilta itselleen sopivat vaihtoehdot. Netti on t\u00e4ynn\u00e4 aloittelijan kuntosaliohjelmia. Osa niist\u00e4 on varmasti hyvi\u00e4. Olemme kuitenkin huomanneet, ett\u00e4 monet niist\u00e4 eiv\u00e4t oikeasti sovi aloittelijoille. Ohjelmat sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t usein sellaisia liikkeit\u00e4, jotka aiheuttavat yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n monille tuki- ja liikuntaelinvaivoista k\u00e4rsiville kipua ja haasteita.<\/p>\n
Uittamon kuntosalin yritt\u00e4j\u00e4 Anni on ollut liikunta-alalla yli 15 vuotta ja opiskellut koko sen ajan tiiviisti lis\u00e4\u00e4 alasta. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 k\u00e4ynniss\u00e4 ovat fysioterapiaopinnot.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 verkkokurssialusta Campwireen luotu kurssi opettaa sinut laatimaan itsellesi harjoitusohjelman. Kurssi sopii erityisen hyvin sellaiselle henkil\u00f6lle, joka ei ole koskaan k\u00e4ynyt kuntosalilla<\/strong><\/em> ja haluaa aloittaa mahdollisimman turvallisilla ja helpoilla liikkeill\u00e4.<\/p>\n Verkkokurssi on mahdollista aloittaa aikaisintaan 2.1.2026. Kurssi on k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4 alustalla kahdeksan viikkoa aikaisimmasta aloituksesta tai ostostasi.<\/p>\n Verkkovalmennus ei korvaa laadukasta henkil\u00f6kohtaista ohjausta paikan p\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" T\u00e4m\u00e4 verkkokurssi opettaa aloittelijan laatimaan itselleen sopivan harjoitusohjelman. Kurssi sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 my\u00f6s harjoitusohjelman. Uittamon kuntosalin henkil\u00f6kunta on erikoistunut tuki- ja liikuntaelinvaivat huomioivaan harjoitteluun. Olemme ohjanneet satoja ihmisi\u00e4, joilla on liikkumisen rajoitteita. P\u00e4\u00e4timme luoda t\u00e4m\u00e4n kurssin, jotta aloittelijan olisi mahdollisimman helppo kartoittaa kuntosalilta itselleen sopivat vaihtoehdot. Netti on t\u00e4ynn\u00e4 aloittelijan kuntosaliohjelmia. Osa niist\u00e4 on varmasti hyvi\u00e4. Olemme…<\/p>\n","protected":false},"featured_media":352,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"product_brand":[],"product_cat":[23,19,28],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-351","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-kuntosali","7":"product_cat-liikuntaedut","8":"product_cat-verkkotreenit","10":"first","11":"instock","12":"taxable","13":"shipping-taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple","16":"entry","17":"content-bg","18":"loop-entry"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/uittamon-kuntosali\/wp-json\/wp\/v2\/product\/351","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/uittamon-kuntosali\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/uittamon-kuntosali\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/uittamon-kuntosali\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=351"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/uittamon-kuntosali\/wp-json\/wp\/v2\/media\/352"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/uittamon-kuntosali\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/uittamon-kuntosali\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=351"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/uittamon-kuntosali\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=351"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marketplace.epassi.fi\/uittamon-kuntosali\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}