ViaEsca 21 päivän aloitusmatka
75,00 €
ViaEsca on yksilöllinen valmennusohjelma, joka keskittyy ravintoon ja jonka aikana saavutat tavoitteesi, liittyivät ne sitten jaksamisen parantamiseen tai painonpudotukseen. Ohjelma auttaa sinua löytämään tasapainon kulutuksesi ja maistuvan ruuan välillä. Ohjelmaan on yhdistettävissä aktiivisuusranneke, jolloin valmennuksesta saadaan kokonaisvaltaisempi. Ranneke ei kuulu pakettihintaan.
Nyt valittavissa myös uusi vaihdevuosi-ruokavalio! Tämän ruokavalion avulla voit saada vaihdevuosioireet vähenemään sekä onnistut painonhallinnassa myös vaihdevuosissa. 🙌
Kuvaus
ViaEsca on yksilöllinen hyvinvointivalmennus, joka keskittyy ravintoon ja jonka aikana saavutat tavoitteesi, liittyivät ne sitten jaksamisen parantamiseen tai painonpudotukseen. Ohjelma auttaa sinua löytämään tasapainon kulutuksesi ja maistuvan ruuan välillä.
Ensimmäisen kolmen viikon aikana:
1. Paino putoaa keskimäärin 3,5 kg ja rasvan määrä vähenee keskimäärin 1,5 kg.
2. Maksimaalinen hapenottokyky paranee keskimäärin 13%.
3. Palautuminen paranee valveilla ollessa keskimäärin 28%.
Valmennuksessa räätälöidään ateriasuunnitelma vastaamaan omaa kulutustasi ja tavoitteitasi. Seuranta tapahtuu älypuhelinsovelluksella ja sovellukseen on mahdollista liittää aktiivisuusranneke, jolloin ateriasuunnitelmasta saadaan tarkempi ja valmennuksesta kokonaisvaltaisempi. Ohjelman avulla opit syömään tasaisesti päivän mittaan ja mitoittamaan syömisesi omaan aktiivisuuteesi ja tavoitteisiisi. Tuloksia saat jo lyhyessä ajassa.
