ViaEsca on yksilöllinen valmennusohjelma, joka keskittyy ravintoon ja jonka aikana saavutat tavoitteesi, liittyivät ne sitten jaksamisen parantamiseen tai painonpudotukseen. Ohjelma auttaa sinua löytämään tasapainon kulutuksesi ja maistuvan ruuan välillä. Ohjelmaan on yhdistettävissä aktiivisuusranneke, jolloin valmennuksesta saadaan kokonaisvaltaisempi. Ranneke ei kuulu pakettihintaan.
Nyt valittavissa myös uusi vaihdevuosi-ruokavalio! Tämän ruokavalion avulla voit saada vaihdevuosioireet vähenemään sekä onnistut painonhallinnassa myös vaihdevuosissa. 🙌
ViaEsca on yksilöllinen valmennusohjelma, joka keskittyy ravintoon ja jonka aikana saavutat tavoitteesi, liittyivät ne sitten jaksamisen parantamiseen tai painonpudotukseen. Ohjelma auttaa sinua löytämään tasapainon kulutuksesi ja maistuvan ruuan välillä. Ohjelmaan on yhdistettävissä aktiivisuusranneke, jolloin valmennuksesta saadaan kokonaisvaltaisempi.
ViaEsca on yksilöllinen valmennusohjelma, joka keskittyy ravintoon ja jonka aikana saavutat tavoitteesi, liittyivät ne sitten jaksamisen parantamiseen tai painonpudotukseen. Ohjelma auttaa sinua löytämään tasapainon kulutuksesi ja maistuvan ruuan välillä. Ohjelmaan on yhdistettävissä aktiivisuusranneke, jolloin valmennuksesta saadaan kokonaisvaltaisempi.
ViaEsca on yksilöllinen valmennusohjelma, joka keskittyy ravintoon ja jonka aikana saavutat tavoitteesi, liittyivät ne sitten jaksamisen parantamiseen tai painonpudotukseen. Ohjelma auttaa sinua löytämään tasapainon kulutuksesi ja maistuvan ruuan välillä. Ohjelmaan on yhdistettävissä aktiivisuusranneke, jolloin valmennuksesta saadaan kokonaisvaltaisempi. Tässä valmennusohjelmassa sinua tukee henkilökohtainen valmentaja.
ViaEscan jatkomatka tukee sinua painonhallintatavoitteissasi, terveellisten ruokailutottumusten lujittamisessa ja uusissa haasteissa aloitus- tai muutosmatkan jälkeen. Voit jatkaa helppojen ja terveellisten ViaEsca aterioiden nauttimista, tulostaa ostoslistoja sekä selata ViaEsca reseptejä. Voit itse päättää haluatko käyttää sovellusta edelleen ruuat merkiten ja kaloritasapainoa seuraten vai keskittyä rennompaan ruokailuun laittamalla Rento-asetuksen päälle. Julkaisemme uusia reseptejä sovelluksessa kuukausittain.
Nyt sinulla on mahdollisuus mitata oma kehityksesi valmennuksen kuluessa kehonkoostumusmittauksin. Suosittelemme mittausta esim. ennen valmennusohjelman aloitusta, 6 viikon kohdalla sekä valmennuksen päätteeksi. Voit aloittaa valmennuksen itsellesi sopivana ajankohtana ja valita etenemistahdin valitsemalla joko TEHO- tai Step by Step-ohjelman. Valmentajamme auttaa valitsemaan juuri sinulle sopivan valmennusohjelman.
