FitRun – Juoksu- ja saliohjelma
79,90 €
Valmennus yhdistää koulutetun ammattilaisen suunnittelemat kuntosaliharjoitukset ja kotitreenit sekä maajoukkuejuoksija Jarkko Järvenpään laatimat juoksutreenit, jotka voit soveltaa omalle tasollesi sopiviksi.
Kuvaus
FitRun -valmennus on täydellinen ratkaisu sinulle, joka haluat kehittää sekä lihaskuntoa että juoksuominaisuuksia samalla ohjelmalla. Valmennus yhdistää koulutetun ammattilaisen suunnittelemat kuntosaliharjoitukset ja kotitreenit sekä maajoukkuejuoksija Jarkko Järvenpään laatimat juoksutreenit, jotka voit soveltaa omalle tasollesi sopiviksi.
Ohjelma sisältää viikoittain kaksi kuntosaliharjoitusta tai kotitreeniä sekä kolme juoksuharjoitusta eri vauhdeilla, mikä takaa monipuolisen kehityksen. Valmennuksen tavoitteena on auttaa sinua saavuttamaan tasapainoinen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi kehittämällä sekä kestävyyttä että voimaa. FitRun sopii täydellisesti niin aloittelijoille kuin kokeneemmille treenaajille, jotka haluavat yhdistää molemmat harjoitusmuodot osaksi elämäntapaansa. Tämä valmennus on avain kokonaisvaltaisesti parempaan kuntoon!
Lue lisää sivuiltamme: https://www.fitvalmennus.fi//products/fitrun-verkkovalmennus
