Ravitsemusvalmennus 6kk

Yksilöllistä ja henkilökohtaista ravintovalmennusta. Helposti toteutettavia, pysyviä ja kestäviä ratkaisuja asiakkaan omista lähtökohdista.

10 varastossa

Kuvaus

Lähtötilanteen kartoitus

– Ruokapäiväkirjojen (7pv/4pv) analysointi

– Muutostarpeet

– Ravinto- ja liikuntaohjeet

– Toiminnallinen tapaaminen esim. liikunta, tuotteisiin tutustuminen kaupassa, ruoan valmistus

– 5 tapaamista, joista osa voidaan vaihtaa toiminnallisiin tapaamisiin tai

hoitaa etänä puhelimitse /Teamsin välityksellä.

Valmennuksen tapaamiset voidaan hoitaa myös kokonaan Teamsin välityksellä.

– Valmentajan tuki valmennuksen ajan

Aloitus 3 kk sisällä

Tämä valmennus ei vaadi vaakaa eikä kaloreiden laskemista sinulta.

Tämä valmennus sopii mm.

Ravitsemusvalmennus 6kk