Ravitsemusvalmennus 6kk
420,00 €
Yksilöllistä ja henkilökohtaista ravintovalmennusta. Helposti toteutettavia, pysyviä ja kestäviä ratkaisuja asiakkaan omista lähtökohdista.
3 varastossa
Kuvaus
Lähtötilanteen kartoitus
– Ruokapäiväkirjojen (7pv/4pv) analysointi
– Muutostarpeet
– Ravinto- ja liikuntaohjeet
– Toiminnallinen tapaaminen esim. liikunta, tuotteisiin tutustuminen kaupassa, ruoan valmistus
– 5 tapaamista, joista osa voidaan vaihtaa toiminnallisiin tapaamisiin tai
hoitaa etänä puhelimitse /Teamsin välityksellä.
Valmennuksen tapaamiset voidaan hoitaa myös kokonaan Teamsin välityksellä.
– Valmentajan tuki valmennuksen ajan
Tämä valmennus sopii mm.
- Pysyvään elämäntapamuutokseen
- Laihduttajalle, jolla pudotettavaa yli 10kg
- Tyypin 2 diabeetikolle