Kuvaus

Laihdutuksen starttipaketissa käydään läpi seuraavat asiat:

✅ Ravinnon lähteet, määrä ja laatu räätälöitynä sinulle

✅ Vastus- ja kuntoharjoittelu räätälöitynä sinulle

✅ Miten luot uuden elämäntyylin itsellesi

✅ Miten käytät pätkäpaastoa ylläpitämään kylläisyyttä

✅ Sairauksien peruutus ravinnolla ja immuunipuolustuksen vahvistaminen

Tämä opetus kestää noin 2 tuntia ja sisältää käytäntöä. Käymme läpi myös ongelmatilanteita ja miten vältät ne arjessasi. Saat ohjeistuksen miten sinun tulisi syödä ja liikkua, jos haluat laihtua mahdollisimman helposti ilman nälkää.

Opetus tapahtuu Ruokatauon tiloissa Putkikatu 21 Naantalissa. Opetuksen aika sovitaan jokaisen kanssa henkilökohtaisesti.