Modernia kuntoutusta 30 vuoden kokemuksella

Osteopatia- ja valmennuspalvelut

Onko kroppasi jumissa ja mietit miten niistä pääsisi eroon? Estääkö kivut sinua toteuttamasta unelmiasi?  Oletko huolissasi terveydestäsi? Valmennan vasta-alkajista aktiivisiin kuntourheilijoihin. Myös etävalmennus on mahdollista. Paikan päällä tapahtuvat valmennukset toteutetaan R5 Athletics&Health -kuntosalilla Metsälässä. Minulla personal trainerin (NHA) -koulutus ja myös terveystieteiden maisterin yliopistotutkinto liikuntalääketieteen pääaineessa. Erilaisia harjoitteluun liittyviä täydennyskoulutuksia on kertynyt lukuisia niin koti- kuin ulkomailla. Valmennuksen aluksi selvitämme yhdessä liikunnalliset ja terveydelliset taustasi, mahdolliset vammat tai operaatiot huomioidaan valmennusohjelman suunnitteluvaiheessa. Tämän jälkeen määritellään tavoitteesi ja mitä haluat saavuttaa valmennuksen avulla. Laadin sinulle treeniohjelman ja käydään yhdessä läpi liikkeiden oikeaoppinen suoritustekniikka, jotta vältyttäisiin mahdollisilta harmeilta. Sitten aletaan hommiin pilke silmäkulmassa kohti parempaa kuntoa ja terveyttä. Olen Jerry Ketola, osteopaatti, urheiluhieroja ja personal trainer. Olen jo 30 vuoden ajan hoitanut ja valmentanut satojen asiakkaitteni kiputiloja. Voit valita palveluistani sinulle sopivimman esimerkiksi tulemalla vastaanotolleni Metsälään. Jos asut toisella paikkakunnalla niin voit hankkia selkäkipujen taltuttamiseksi tehdyn verkkovalmennukseni.