Lisää hyvinvointia arkeen – treenaa kotona!
Hyvän olon kotitreeniä keholle ja mielelle
Yogaian ohjatut kotitreenit ja rentoutukset tekevät kehon-ja mielenhuollosta helppoa, ilman suorittamista. Tee ja nauti!
Uusia online tunteja joka päivä – joogaa, jumppaa ja mielen hyvinvointia!
Lisää voimaa, liikkuvuutta tai mielen hyvinvointia Yogaian ohjatuilla tunneilla – aina sopiva tunti oikeaan aikaan livenä tai tallenteina!
Esimerkki tunneista:
3-5 minuutin taukojumpat
5 minuutin hengitysharjoitukset
10 minuutin HIIT-treenit
10-60 minuutin joogat
Yogaia Oy
Westendintie 1 A
02160 Espoo
