Näytetään kaikki 5 tulosta
Työterveyshuollossa työskentelevien laillistettujen ravitsemusterapeuttien vinkit ja esimerkit koottuna yhteen, 15 sivun oppaaseen. Oppaasta löydät ideoita ja tukea ruoka-arjen sujuvoittamiseen sekä erilaiset välipalamallit energian ja proteeinin tarpeen mukaan.
Varaa aika palveluun Laraten sivuilta. Vastaanotto voidaan toteuttaa myös puhelinvastaanottona, lisää tästä kommentti varausvahvistuksen yhteydessä lisätietoja-kenttään.
Hyvin syöminen lisää hyvinvointia 🧡
Kestäviin elintapamuutoksiin tarvitaan aikaa ja malttia. Sanotaan, että vaikeinta on päästä alkuun, mutta ruokavaliomuutoksissa haastavaa on myös jatkaa niin kauan, että uusi tottumus on muuttunut rutiiniksi. Jos olet valmis jättämään pikadieetit ja keskittymään maltillisempiin, mutta merkityksellisiin muutoksiin, olet oikeassa osoitteessa. Useammalla tapaamiskerralla saat tukea, kannustusta ja jatkuvuutta omaan muutosmatkaasi – parempia tuloksia!
Miten palvelu toimii?
Maksa palvelu Epassilla ja varaa aika osoitteessa www.larate.fi.
Ruokavalioanalyysi on ravitsemusterapeutin kanssa tehtävä ruokavalion ja syömisen tilannekatsaus – saat palautetta kaikesta jo hyvin sujuvasta, mihin voisi olla hyvä keskittyä jatkossa enemmän tai mitä ravintoaineita ja ruokia olisi hyödyllistä lisätä ruokavalioon. Ravintoainejakauman lisäksi analyysissä huomioidaan muun muassa ateriarytmi, syömisnopeus ja annoskoot sekä syömiskäyttäytymistäsi – näillä tekijöillä on valtava merkitys sekä päivittäiseen jaksamiseesi että pitkäaikaiseen hyvinvointiisi!
Analyysi tehdään asiakkaan ruokapäiväkirjan perusteella. Sen avulla selvitämme muun muassa syömiskäyttäymistä, ateriarytmin sekä mistä ruokavalio koostuu: yleisimmin käytetyt ruoka-aineet, energian ja ravintoaineiden saannin, ateriarytmin, annoskoot sekä ruokavalion kokonaislaadun. Ravitsemusterapeutti arvioi ravintoaineiden saannin sekä niiden riittävyyden tarpeisiisi nähden. Ruokapäiväkirjaa täyttäessä havainnoit samalla itse omia ruokailutottumuksiasi – voit huomata jotain yllättävää!
Tarkemmat ohjeet saat maksun jälkeen!
Tämä verkkosivu tallentaa evästeitä tietokoneeseesi. Näitä evästeitä käytetään keräämään tietoa siitä, miten käytät verkkosivuamme, sekä auttamaan meitä muistamaan sinut. Käytämme näitä tietoja selauselämyksesi parantamiseen ja yksilöllistämiseen sekä luomaan analyyseja ja tilastoja verkkosivujemme käytöstä. Lue lisätietoja käyttämistämme evästeistä tietosuojakäytännöstämme.
Välttämättömät evästeet liittyvät sivuston perustoiminnallisuuksiin, eikä sivusto välttämättä toimi oikein ilman niitä. Esimerkiksi kielivalinnan ja tämän evästelupakyselyn vastauksen muistamiseen käytetään evästeitä. Kaikki evästeet voi poistaa käytöstä selaimen kautta ja esimerkiksi erilaiset sovellusten mainoksenesto-lisäosat estävät myös tiettyjä evästeitä.
Analytiikkaevästeitä käytetään anonyymien sivuston käyttötietojen keräämiseen. Eväste mahdollistaa käyttäjän liikkeiden seurannan eri käyttökertojen välillä, mutta ei yksittäisen käyttäjän tunnistamista.
Käytämme Google Analytics -palvelua verkkopalvelujemme käytön analysointiin ja seurantaan. Käyttötietoa kerätään evästeiden avulla, mutta tietoja ei käsitellä tai tallenneta siten, että yksittäisen käyttäjän käyttöä voitaisiin seurata.
Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!
