Kiinteyttävä kotipilates
Original price was: 149,00 €.79,00 €Current price is: 79,00 €.
Kuuden viikon harjoitusohjelma ja ohjelmaan kuuluva pilatestanko, joilla kiinteytät kehoasi kuudessa viikossa.
- Sopii kaikentasoisille
- 3 harjoitusta viikossa
- Treenaa missä vain
Kuvaus
Kiinteytä kehoasi kotipilateksella – timmimpi vartalo kuudessa viikossa
Kiinteyttävä kotipilates – solakka vartalo hallitulla treenillä
Kiinteyttävä kotipilates -kurssi on viimein uudenlainen tapa treenata kotona. Rauhalliseen tahtiin ja omaa kehoa kuunnellen tehtävät liikkeet kiinteyttävät koko kehoa.
Ohjelmassa treenataan kuuden viikon ajan kolme kertaa viikossa ja 15–20 minuuttia kerralla. Kurssi sopii erinomaisesti myös aloittelijoille – ei siis hätää, jos pilates ei ole tuttua!
Tämä kurssi johdattaa sinut pilateksen maailmaan lempeiden treenien avulla. Treenit käyvät läpi kaikki kehonosat jaloista käsivarsiin.