Hyvinvoiva selkä joogakurssilla

🚶‍♀️Lievität, poistat tai ennaltaehkäiset selkäkipuja ja somekyhmyä
💃🏼 Ryhti ja olemus kohottuu
🦵Koko kehon liikkuvuus edistyy
🩱 Lihakset vahvistuvat
🥗 Aineenvaihdunta tehostuu
🌪️ Hormonitoiminta tasoittuu

KURSSIN INFOT

👯‍♀️ Lähtötilanteen kartoitus
🧘🏼‍♀️ Joogaharjoitukset alaselälle, yläselälle ja koko selälle
🩱 Lihaskuntoharjoitukset selälle ja selkää tukeville lihaksille
💃🏼 Joogaharjoitus somekyhmylle
🤗 Taukojoogat selkää elvyttämään
🧘🏼‍♀️ Mentaalivalmennusharjoitus & rentoutusharjoitus
🏡 Harjoittelet juuri silloin kun haluat
☀️ Motivaatiota harjoitteluun 6 viikon ajan sähköposteista
🙋‍♀️ Ammattitaitoista ohjausta 17 vuoden kokemuksella
🏁 Ensimmäiset materiaalit saat sähköpostiisi 24-48h aikana, kun liityt mukaan kurssille.
💻 Kaikki materiaalit käytössäsi 6kk ajan

KÄYTTÖÖNOTTO:

Valitse tuote ja maksa täällä
Lähetä sähköpostilla maksutosite katja@joogakurssi.fi
Saat sähköpostiin ensimmäiset harjoitukset 1-2 arkipäivän kuluessa

Kuvaus

Sinulle joka kaipaat

🔍 Kivutonta selkää
🔍 Parempaa ryhtiä
🔍 Tukea selän lihaksille

Selkä ja koko keho tarvitsee liikettä pysyäkseen kunnossa. Liikkuvuutta lisäävien lempeiden joogaharjoitusten sekä vahvistavien harjoitusten avulla selkäsi kuntoutuu.

Kun etenet viikottaisen harjoitusohjelman mukaisesti, huomaat olossasi eron.