Astu joogamatolle missä haluat ja milloin haluat. Valitse harjoitus käytettävän ajan tai teeman mukaan.
Kaipaat sitten rentoutta, liikkuvuutta, stressin lievitystä, selän pehmitystä, ryhtiä, lantion avausta, lihasten vahvistusta tai aineenvaihdunnalle buustia – löydät sen joogakurssilta.
Joogakurssi.fi INFOT
💛 Heti käytettävissä yli 170 harjoitusta 🕰️ Harjoituksen voi valita ajan tai teeman mukaan
🏡 Harjoittelet kotona juuri silloin kun haluat
💪 Joogan lisäksi meditaatio ja lihaskuntoharjoitukset
🙋♀️ Ammattitaitoista ohjausta 17 vuoden kokemuksella 🤗 6 erilaista joogahaastetta vuoden aikana 🧘🏼♀️ 6 viikon Hyvinvoiva Selkä joogahaaste, helmikuussa mukaan liittyneille maksutta (arvo 76€)
Astu joogamatolle missä haluat ja milloin haluat. Valitse harjoitus käytettävän ajan tai teeman mukaan.
Kaipaat sitten rentoutta, liikkuvuutta, stressin lievitystä, selän pehmitystä, ryhtiä, lantion avausta, lihasten vahvistusta tai aineenvaihdunnalle buustia – löydät sen joogakurssilta.
Joogakurssi.fi INFOT
💛 Heti käytettävissä yli 170 harjoitusta 🕰️ Harjoituksen voi valita ajan tai teeman mukaan 🏡 Harjoittelet kotona juuri silloin kun haluat 💪 Joogan lisäksi meditaatio ja lihaskuntoharjoitukset 🙋♀️ Ammattitaitoista ohjausta 17 vuoden kokemuksella 🤗 6 erilaista joogahaastetta vuoden aikana 🧘🏼♀️ 6 viikon Hyvinvoiva Selkä joogahaaste, helmikuussa mukaan liittyneille maksutta (arvo 76€)
75,00 €Alkuperäinen hinta oli: 75,00 €.60,00 €Nykyinen hinta on: 60,00 €.
Astu joogamatolle missä haluat ja milloin haluat. Valitse harjoitus käytettävän ajan tai teeman mukaan.
Kaipaat sitten rentoutta, liikkuvuutta, stressin lievitystä, selän pehmitystä, ryhtiä, lantion avausta, lihasten vahvistusta tai aineenvaihdunnalle buustia – löydät sen joogakurssilta.
Joogakurssi.fi INFOT
💛 Heti käytettävissä yli 170 harjoitusta 🕰️ Harjoituksen voi valita ajan tai teeman mukaan 🏡 Harjoittelet kotona juuri silloin kun haluat 💪 Joogan lisäksi meditaatio ja lihaskuntoharjoitukset 🙋♀️ Ammattitaitoista ohjausta 17 vuoden kokemuksella 🤗 6 erilaista joogahaastetta vuoden aikana 🧘🏼♀️ 6 viikon Hyvinvoiva Selkä joogahaaste, helmikuussa mukaan liittyneille maksutta (arvo 76€)
140,00 €Alkuperäinen hinta oli: 140,00 €.110,00 €Nykyinen hinta on: 110,00 €.
Astu joogamatolle missä haluat ja milloin haluat. Valitse harjoitus käytettävän ajan tai teeman mukaan.
Kaipaat sitten rentoutta, liikkuvuutta, stressin lievitystä, selän pehmitystä, ryhtiä, lantion avausta, lihasten vahvistusta tai aineenvaihdunnalle buustia – löydät sen joogakurssilta.
Joogakurssi.fi INFOT
💛 Heti käytettävissä yli 170 harjoitusta 🕰️ Harjoituksen voi valita ajan tai teeman mukaan 🏡 Harjoittelet kotona juuri silloin kun haluat 💪 Joogan lisäksi meditaatio ja lihaskuntoharjoitukset 🙋♀️ Ammattitaitoista ohjausta 17 vuoden kokemuksella 🤗 6 erilaista joogahaastetta vuoden aikana 🧘🏼♀️ 6 viikon Hyvinvoiva Selkä joogahaaste, helmikuussa mukaan liittyneille maksutta (arvo 76€)
🚶♀️Lievität, poistat tai ennaltaehkäiset selkäkipuja ja somekyhmyä
💃🏼 Ryhti ja olemus kohottuu
🦵Koko kehon liikkuvuus edistyy
🩱 Lihakset vahvistuvat
🥗 Aineenvaihdunta tehostuu
🌪️ Hormonitoiminta tasoittuu
KURSSIN INFOT
👯♀️ Lähtötilanteen kartoitus
🧘🏼♀️ Joogaharjoitukset alaselälle, yläselälle ja koko selälle
🩱 Lihaskuntoharjoitukset selälle ja selkää tukeville lihaksille
💃🏼 Joogaharjoitus somekyhmylle 🤗 Taukojoogat selkää elvyttämään 🧘🏼♀️ Mentaalivalmennusharjoitus & rentoutusharjoitus
🏡 Harjoittelet juuri silloin kun haluat
☀️ Motivaatiota harjoitteluun 6 viikon ajan sähköposteista
🙋♀️ Ammattitaitoista ohjausta 17 vuoden kokemuksella
🏁 Ensimmäiset materiaalit saat sähköpostiisi 24-48h aikana, kun liityt mukaan kurssille.
💻 Kaikki materiaalit käytössäsi 6kk ajan
250,00 €Alkuperäinen hinta oli: 250,00 €.97,00 €Nykyinen hinta on: 97,00 €.
Vahva Vatsa Valmennuksessa
👙Vatsa litistyy / tiivistyy
🧎♀️Vähennät ja ennaltaehkäiset selkäkipuja
🚶♀️Ryhti kohenee
🦵Liikkuvuus edistyy
🩱 Vatsalihasten erkauma kuntoutuu
🪢 Lantionpohjalihakset kuntoutuu
🥗 Aineenvaihdunta tehostuu
🫁 Hengitystekniikka paranee ja hengitys kapasiteetti laajenee
💛 Pallea rentoutuu
💣 Vähennät kehonsisäisiä paineita mm. lantionpohjaan kohdistuvaa painetta
🤰🏼Palaudut synnytyksestä: vatsa- & lantionpohjan lihasten kuntoutus
💖 Löydät yhteyttä keskivartaloon ja omaan voimaan
VALMENNUKSEN INFOT
👯♀️ Aloitusmateriaalit käyttöösi heti
🩱 Hypopressive tekniikka koulutus (aloitusmateriaali)
💃🏼 Ryhtiä rankaan treenit (aloitusmateriaali) 🏁 6 viikon ohjelma alkaa parillisen viikon maanantaisin
👙 20kpl nopeaa ja tehokasta vatsaharjoitusta
🧘🏼♀️ Stressinhallinnan vaikutus vatsaan luento + vinkit
🥗 Vatsan ja suoliston hyvinvointia tukeva ruokavalio vinkit
⭐ Vahva vatsa = Vahva sinä energialuento
🧠 Mentaalivalmennusharjoitus & rentoutusharjoitus
💻 Kaikki materiaalit ovat käytössäsi 6 kuukautta
🏡 Harjoittelet juuri silloin kun haluat 🙋♀️ ammattitaitoista ohjausta 17 vuoden kokemuksella
Tämä verkkosivu tallentaa evästeitä tietokoneeseesi. Näitä evästeitä käytetään keräämään tietoa siitä, miten käytät verkkosivuamme, sekä auttamaan meitä muistamaan sinut. Käytämme näitä tietoja selauselämyksesi parantamiseen ja yksilöllistämiseen sekä luomaan analyyseja ja tilastoja verkkosivujemme käytöstä. Lue lisätietoja käyttämistämme evästeistä tietosuojakäytännöstämme.
Välttämättömät evästeet
Välttämättömät evästeet liittyvät sivuston perustoiminnallisuuksiin, eikä sivusto välttämättä toimi oikein ilman niitä. Esimerkiksi kielivalinnan ja tämän evästelupakyselyn vastauksen muistamiseen käytetään evästeitä. Kaikki evästeet voi poistaa käytöstä selaimen kautta ja esimerkiksi erilaiset sovellusten mainoksenesto-lisäosat estävät myös tiettyjä evästeitä.
Analytiikka
Analytiikkaevästeitä käytetään anonyymien sivuston käyttötietojen keräämiseen. Eväste mahdollistaa käyttäjän liikkeiden seurannan eri käyttökertojen välillä, mutta ei yksittäisen käyttäjän tunnistamista.
Käytämme Google Analytics -palvelua verkkopalvelujemme käytön analysointiin ja seurantaan. Käyttötietoa kerätään evästeiden avulla, mutta tietoja ei käsitellä tai tallenneta siten, että yksittäisen käyttäjän käyttöä voitaisiin seurata.
Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!
