/ / / / Verkkovalmennus raskaana oleville

Verkkovalmennus raskaana oleville

89,00 

5-viikon verkkovalmennus odottaville äideille. Kehon muutokset. Turvallinen raskausajan treeni. Ravinto-ohjeet. Valmistautuminen synnytykseen.
Hinta: 89€

Kuvaus

Raskaana olevat – kurssi tuleville äideille tarjoaa runsaasti tietoa kehossasi tapahtuvista muutoksista, sekä käytännön treeni- ja ravinto-ohjeita, jotta sekä sinä että kohdussa kasvava vauvasi voisitte mahdollisimman hyvin.

Valmennuksen osiot:

Viikko 1 – Liikunta ja ravitsemus raskauden aikana
Viikko 2 – Hyvä ryhti & Ravitse keho ja mieli virkeäksi
Viikko 3 – Korsetti kuntoon & laadukkaat proteiinin ja rasvan lähteet
Viikko 4 – Liikettä koko keholle & helposti hyvää lautaselle
Viikko 5 – Mielen hyvinvointi, kehon kuunteleminen ja hyvää tekevä liike

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Verkkovalmennus raskaana oleville”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *